Як позбутися від розтягнень

Відео: Розтягування м`язів і зв`язок. Як лікувати розтягнення м`язів і зв`язок

Розтягнення зв`язок - явище часте і малоприємне. Позбутися від цієї недуги можна, використовуючи перевірені рецепти народної медицини. При цьому, не забувайте про надання першої допомоги при розтягуванні: холодний компрес, туге перев`язування і стан спокою травмованого ділянки.
Як позбутися від розтягнень

Вам знадобиться

  • - марлева пов`язка;
  • - мильний розчин;
  • - молоко;
  • - цибуля;
  • - цукор;
  • - квіти волошки (збір);
  • - корінь барбарису (збір);
  • - вода.

Інструкція

1
Візьміть марлеву пов`язку, складену в декілька шарів, або шматок полотняної тканини. Змочіть її в сильно концентрованому мильному розчині. Для його приготування натріть шматок дитячого мила на крупній тертці. Після цього 2 столові ложки отриманої стружки розведіть склянкою крутого окропу. Оберніть травмоване місце. Пов`язку міняйте кожні 2-3 години.
2
Приготуйте гарячий компрес. Для цього підігрійте на повільному вогні 1 стакан молока. Дайте йому трохи охолонути. Тепер змочіть марлеву пов`язку в теплому молоці і накладіть на травмовану ділянку. Зверху дане місце утеплите ватою або вовняним шарфом. Компрес міняйте у міру охолодження.
3
Візьміть середню цибулину. Очистіть її від шкірки і натріть на дрібній тертці. Додайте до отриманої кашки 1 столову ложку цукру і добре перемішайте. Травмовану ділянку накрийте марлею і накладіть зверху готову суміш цибулі. Дану пов`язку міняйте 2-3 рази на день. Вже на 2 день ви відчуєте видиме поліпшення.
4
Настій на основі квітів волошки також ефективно допомагає при розтягуванні зв`язок. Для його приготування 3 чайні ложки трав`яного збору залийте окропом (1 склянка). Ємність з настоєм накрийте щільною кришкою і залиште на 3-4 години. Після цього готовий відвар процідіть. Приймайте його всередину 3 рази на день після їди.
5
Як засіб при вивихах і розтягненні зв`язок приготуйте настій на основі коренів барбарису. Для цього 1 чайну ложку сухого трав`яного збору залийте молоком (1 склянка). Доведіть отриману суміш до кипіння. Після цього настій процідіть і приймайте 2 рази на день по 1 десертній ложці.
6
Пам`ятайте: при серйозному розтягуванні м`язів і зв`язок необхідно обов`язково звернутися за допомогою до фахівця. Досвідчений лікар, вивчивши травмовану ділянку, призначить необхідний курс лікування.
Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Як позбутися від розтягнень