Співвідношення зросту і ваги у дитини, що вийшов з дитячого віку
Те, що співвідношення зросту і ваги у дитини
Зміст
- Чим небезпечне відхилення по вазі у дітей?
- Як дізнатися, чи відповідає зріст вазі?
- Відео: Мамочкин блог: розвиваючі іграшки - Все буде добре. Випуск 809 від 16.05.16
- Відео: Зростання дітей
- Відео: yoga basics workout by befit in 90 which muscles should be trained to a long time is on his feet
- Підлітки і вага
Але як тільки малюк підростає, багатьом батькам здається, що даний параметр вже не важливий. Якщо дитина надмірно дебелий - думають, що переросте. Бракує ваги, вважають, що чудово, в майбутньому не розтовстіє.
Це помилкова думка! правильне співвідношення ваги і зросту дитини в наступні роки, включаючи підлітковий вік, не менш важливо, ніж пропорція росту і ваги у немовлят.
Чим небезпечне відхилення по вазі у дітей?
Дитина може сам не помічати свого надмірної ваги, бути рухливим, швидко вливатися в дитячий колектив. Однак зайва вага - додаткове навантаження, в першу чергу, на серцево-судинну систему. Це загрожує витончення судин, може викликати дистрофічні зміни серцевого м`яза.
Якщо порушується співвідношення зросту і ваги у дитини при правильному харчуванні в бік збільшення ваги, то самостійно садити малюка на дієту вкрай небезпечно. Можливо, що цей показник пов`язаний з порушенням обмінних процесів в організмі, неправильною роботою ендокринної системи.
Недолік ваги теж є приводом звернутися до лікаря. При повноцінному харчуванні дефіцит ваги виникає:
- при глистової інвазії;
- якщо поживні речовини, що потрапляють в організм, з якоїсь причини не засвоюються;
- при недостатньому виробленні жовчі;
- при порушеннях в роботі ендокринної системи.
Часто брак ваги у дітей старшого віку викликається тим, що підлітки звикли до шкідливих звичок, одна з яких - куріння.
Недолік ваги в дитячому та підлітковому віці призводить до проблем у дорослому житті. При подібній дисгармонії у юнаків знижується вироблення сперматозоїдів і погіршується їх якість. Дівчатам же зайва худоба загрожує безпліддям.
Як дізнатися, чи відповідає зріст вазі?
Існує спеціальна таблиця співвідношення зростання / ваги дитини. У ній наведено усереднені дані, в залежності від віку. Але можна самому визначити індекс маси тіла (ІМТ) і на його підставі дізнатися найбільш точних значень параметрів.
Для цього слід зважити дитини і виміряти його зростання. потім розрахувати ІМТ так само, як у випадку з дорослими, тобто масу розділити на зростання в квадраті. І вже потім підставити значення в таблицю. При складанні таблиці, в якій зазначено співвідношення зросту і ваги у дитини, враховується приналежність до певної статі.
Як приклад можна привести таблицю приблизно правильного співвідношення ваги і зросту для хлопчиків-підлітків.
зрост. | зростання / вага | ||||||
дуже низький | низький | нижче середнього | середній | вище середнього | високий | дуже високий | |
11 | 131/26 | 134/28 | 138/31 | 143/35 | 148/40 Відео: Мамочкин блог: розвиваючі іграшки - Все буде добре. Випуск 809 від 16.05.16 | 153/50 | 156/51 |
12 Відео: Зростання дітей | 136/28 | 140 / 30,7 | 143,6 / 34,4 | 149/39 | 154,5 / 45 | 159/51 | 163/59 |
13 | 142/40 | 146 / 33,8 | 150/38 | 155 / 43,5 | 167/50 | 166/57 | 171/66 |
14 | 152/34 | 152/38 Відео: Yoga Basics Workout by BeFit in 90 Which muscles should be trained to a long time is on his feet | 156/43 | 161/50 | 171 / 56,5 | 172/63 | 177/73 |
15 | 154,5 / 38 | 158/43 | 162/48 | 170/55 | 173/63 | 177/70 | 181/80 |
Невеликі відхилення від даних показників на стан здоров`я підлітка не впливають.
Підлітки і вага
Підлітки трепетно ставляться до свого зовнішнього вигляду. Дівчата порівнюють себе з відомими фотомоделями, хлопчики - зі знаменитими спортсменами. Власне відображення в дзеркалі підлітків рідко влаштовує. Для отримання бажаної фігури дівчинки сідають на дієту, яка вкрай шкідлива для росту організму, а хлопчики іноді починають приймати протеїни.
Дуже важливо, щоб батьки вчасно виявили вікові невідповідності показників, якщо такі є, і пояснили підлітку, як важливо правильно харчуватися в період активного росту організму. Здоров`я закладається в дитинстві, і порушення обмінних процесів в майбутньому призведе до серйозних проблем, які торкнуться і зовнішності.
Якщо співвідношення зросту і ваги у дитини починає різко змінюватися, то дуже важливо визначити, якими причинами це викликано: природними, коли підліток розвивається і стає дорослою, або він спеціально намагається підкоригувати зовнішні дані?
У тому випадку, коли дитина незадоволений зовнішністю, у нього можуть виникнути психологічні проблеми. Якщо батьки досить уважні до своїх "дорослим" дітям, стежать за їх станом, то підліткової депресії через нестачу ваги або його надлишку можливо уникнути.