Медики назвали найшкідливіші і небезпечні дієти для здоров`я

Медики назвали найшкідливіші і небезпечні дієти для здоров`яБудь-яка людина, у якого мають проблеми із зайвою вагою, безсумнівно, бажає схуднути, знайти здоров`я і прекрасне струнке тіло. Але на даному шляху досить легко зробити невірний вибір на користь тієї або іншої дієти, адже далеко не всі системи здорового харчування є корисними і безпечними для здоров`я. Вчені зі Штатів розповіли про найнебезпечніших дієтах минулого року.

На першому місці в рейтингу найгірших і шкідливих дієт зайняла так звана "чарівна дієта". Принцип її наступний: потрібно кожен день протягом 7-8 днів харчуватися виключно одним видом їжі, наприклад, пити цілий тиждень фруктово-овочеві рідкі суміші (смузі). На думку авторів даної дієти, такої спосіб схуднення не лише допоможе скинути зайві кіло, а й очистити організм. Американські вчені ж порахували дану дієту шкідливої, оскільки вона не передбачає вживання необхідних для організму людини білків і жирів.

Друге і третє місця зайняли низкоуглеводная дієта і система харчування, що передбачає різке зменшення жирів в раціоні. Медики запевняють, що ці види дієт призводять до погіршення апетиту і збільшення енерговитрат.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Медики назвали найшкідливіші і небезпечні дієти для здоров`я