Імбир з часником для схуднення
Їдкі і пекучі на смак прянощі і приправи часто використовуються як жиросжигающих компонентів дієти - уважається, що вони істотно прискорюють обмінні процеси. імбир з часником
Зміст
Відео: Напій з імбиру і лимона - напій для схуднення
Інформація про корисні властивості імбиру і часнику
Імбирний корінь містить велику кількість амінокислот. Цей продукт нормалізує травлення, виводить зайвий холестерин, підтримує сприятливу мікрофлору в шлунково-кишковому тракті, прискорює обмін речовин, активізує процес спалювання калорій.
Відео: імбир і часник для схуднення рецепт відгуки
Часник очищає організм, впливає на процеси травлення. У ньому присутній особлива речовина - алліцин, сприяє розщепленню жирів. Часник прискорює обмін речовин, допомагає схуднути.
Рецепти на основі імбиру з часником
Імбир ідеально поєднується з часником - ці компоненти можна поєднувати в різних рецептах.
Відео: Імбирний чай для схуднення. Імбир корисні властивості. [Галина Гроссманн]
Імбирно-часникова приправа
У рівних пропорціях змішайте висушені і перетерті в порошок інгредієнти (часник та імбир). Суміш помістіть в скляну банку і використовуйте при приготуванні дієтичних страв замість солі.
Відео: Імбирний чай з часником - рецепт
Настоянка з імбиру і часнику
По 500 г імбиру і часнику почистіть і подрібніть за допомогою м`ясорубки. Помістіть суміш у скляну ємність, залийте півлітра горілки і розбавте соком, віджатим з 1 кг лимонів. Настоянку щільно закрийте і помістіть в холодильник. Приймайте по 1 ст.л. за 20 хвилин до їжі (3 рази в день). Даний рецепт дозволяє прискорити обмін речовин, а також сприяє зниженню апетиту.
Напій на основі імбиру і часнику
Корінь імбиру подрібніть, очищені зубчики часнику роздушіть. Обидва компоненти змішайте, помістіть в термос, залийте окропом і залиште настоюватися на ніч. На 1 частина часнику і така ж кількість імбиру має припадати 20 частин води. Пийте схожий чай за півгодини до основних прийомів їжі (оптимальна разова порція - 100 мл).
Протипоказання
Кошти на основі часнику та імбиру можна вживати в разі індивідуальної непереносимості цих продуктів. Від них варто відмовитися:
- при підвищеній температурі тіла і гарячкових станах будь-якого походження-
- при шкірних захворюваннях-
- при виразковій хвороби-
- при дивертикулите або дивертикулезе кишечника-
- при хворобі Крона-
- при зниженому згортанні крові-
- при кровотечах та схильності до них.
При вагітності і лактації також не рекомендується використовувати имбирно-часникові кошти (хоча строгих протипоказань в даному випадку немає). Можливим протипоказанням є серйозна форма цукрового діабету (необхідна консультація лікаря).
Імбир і часник для схуднення не варто приймати в разі лікування гіпотензивними препаратами, антиаритмічними та стимулюючими серцеву діяльність ліками (імбир підсилює дію цих ліків, що може привести до передозування).
Відгуки
Імбир з часником для схуднення в певній мірі стимулює спалювання жиру, але самостійним засобом не є. Відгуки показують, що ефективність имбирно-часниковий препаратів зростає в разі, якщо дотримується низькокалорійна дієта, а спортивні навантаження входять в звичку (а ці заходи, погодьтеся, уже самі по собі сприяють зниженню ваги). Втім, за відсутності протипоказань, імбиру і часнику все ж можна приділити увагу - обидва компонента підсилюють імунну систему і сприятливо позначаються на стані здоров`я.
