У новий рік з здоровим харчуванням - мої плани і цілі

Всім привіт! Залишилося всього кілька днів і настане новий рік.

Я думаю, що зараз саме час поставити новий курс, задумати нові цілі і поставити перед собою важливі завдання на увесь наступний рік. Хочу поділитися з вами своїми ідеями з цього приводу, які відмінно підійдуть для опису в цьому блозі.

плани

Я вирішила, що весь наступний рік я цілком і повністю хочу присвятити правильному харчуванню, відмови від всіх шкідливих продуктів, які ще залишилися в моєму раціоні.

Мій накопичений досвід в цьому напрямку дозволив мені зробити лише один висновок - нікого загального, універсального і відповідного всім підхід до харчування не існує.

Не можна взяти якусь одну систему харчування або оздоровлення і почати слідувати всім її рекомендаціям

До вирішення цього питання кожен повинен підходити індивідуально, ніж я і хочу зайнятися дуже грунтовно в цьому новому році.

І ділитися цим з вами, дорогі мої читачі, на сторінках цього блогу і в моєму профілі instagram.com, який я створила спеціально для цих цілей (підписуйтесь, щоб мені було цікавіше його заповнювати)

фото їжі

Зараз у мене є всі можливості для цього. Ми переїжджаємо і у мене з`явиться нова велика зручна кухня, де я можу втілювати всі свої кулінарні експерименти в життя.

А ще я знайшла кілька чудових магазинів, в яких є все, що мені знадобиться !!!

Відео: Цілі і плани на Новий Рік 2017. Тоні Роббінс.

Тому хочу озвучити тут мої найголовніші цілі для просування в цьому напрямку, які я просто зобов`язана втілити в життя в наступаючому новому році й описати тут, в цій блозі:

  1. Прочитати, пропустити через себе, проаналізувати і зробити висновки з цих книг:

Відео: ПЛАНИ ТА ЦІЛІ на 2017 рік l мій магазин, нові проекти, переїзд

дієта "80/10/10". З насолодою проїдаючи свій шлях до ідеального здоров`я, оптимальному вазі і невичерпної життєвої енергії

1012510977

Щасливий животик. Перші кроки до усвідомленого харчування для стрункості, легкості і гармонії

1011539620

Аюрведа. Здорові рецепти з тисячолітньою історією для сучасного життя

1010667388

Моя їжа мої ліки. Харчування в боротьбі з хворобами

1005866644

Clean. Революційна дієта омолодження

1005528796

2.Навчитися готувати нові здорові рецепти їжі з вегетаріанської, сироедческой, аюрведичний і іншої кухні.

3.Научіться піч здорову випічку з іншого "корисної борошна" і назавжди забути і виключити з використання білу рафіновану пшеничне борошно, також цукор і всі інші рафіновані продукти

Відео: СПАСИБІ 2016 || ЦІЛІ на 2017 рік

ОБІЦЯЮ !!!! Кожен день буду пробувати якійсь новий цікавий і корисний рецепт і нарешті, для себе, складаю свою індивідуальну програму харчування.

Звичайно ж, я буду просуватися і вдругих областях мого Wellness способу життя і ділитися цим теж.

Насправді, запланувала я дуже і дуже багато ... Але, як кажуть, "Хочеш розсмішити Бога, розкажи йому про свої плани", Тому смішити нікого не буду :-) Просто буду намагатися йти свої шляхом і я дуже сподіваюся, що у мене все вийде)

А ви вже ставили свої плани на новий рік? Розповідайте, діліться)

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » У новий рік з здоровим харчуванням - мої плани і цілі