Льодяникова дієта
Льодяникова дієта - це жорстка монодієта. За відгуками тих, хто пройшов її, дієта дуже ефективна. Мінус 1-1.5 кг за перші дні, а потім організм продовжує втрачати вагу, так як не може оговтатися від такого "цукрового удару". В результаті за один тиждень можна втратити до 8 зайвих кілограм.
Зміст
Меню льодяникової дієти
за день з`їдати приблизно 20-25 невеликих льодяників, які необхідно ретельно розсмоктувати в роті кожен раз, коли з`являється відчуття голоду. Можна купувати вітамінізовані льодяники в аптеці.
Пити потрібно воду, можна також пити несолодкий чай.
Відео: Чи можна схуднути на 10 кг за місяць без дієт і тренувань.
Солодке відбиває апетит, тому сидіти на дієті не голодно.
Однак лікарі в один голос стверджують: льодяникова дієта небезпечна для здоров`я. Реагуючи на льодяники, шлунок виробляє шлунковий сік, а наповнення травної системи не відбувається, адже цукерки розчиняються в роті! Тому цю дієту можна спробувати, тільки якщо Вам дуже кортить кардинально і швидко схуднути, але не варто продовжувати більше трьох днів.
Вихід з льодяникової дієти аналогічний виходу з голодування.
Відео: Мінус 2 кг за 3 дні !!! / Дієта на морозиві / Експеримент :)
Щадний варіант льодяникової дієти, це відмова від вечері, замініть його трьома льодяниками.
Відгуки про льодяникової дієті:
- Знайома завдяки льодяникової дієті за півроку придбала дивно тонку талію. Вона перебивала апетит карамельками. Але сила волі потрібна не маленька. Треба переконати себе, що ти ситий від маленького льодяника, адже шлунок все одно залишається порожнім.
Відео: Сирне морозиво. Дієта Дюкана.
- Я вважаю, це дуже шкідлива дієта. У льодяниках адже є тільки вуглеводи! А як же білки? А жири? А вітаміни і мінерали? Якщо сидіти на такій дієті довго, можна придбати безліч проблем зі здоров`ям. А воно у нас одне.
